Freie Kapazitäten in ambulanten Gruppen des Sanatoriums Kilchberg

Angstbewältigungstraining

Im Rahmen des Angstbewältigungstrainings erhalten Patienten mit Phobien und Panikstörungen allgemeine Informationen über Angststörungen und erlernen Strategien zur Angstbewältigung.

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Frau lic. phil. U. Liechti Braune, Psychologin, Telefon 044 716 41 35
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Bipolare Störungen

In dieser Gruppe werden Informationen über bipolare Erkrankungen vermittelt und Möglichkeiten eines verbesserten Umgangs mit der Erkrankung besprochen. Durch Training der Selbstbeobachtung lernen die Teilnehmer, ihre individuellen Frühwarnsymptome zu erkennen und diesen mit Hilfe von therapeutischen Strategien wirkungsvoll entgegenzutreten.

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Frau lic. phil. C. Rechsteiner, Psychologin, Telefon 044 716 41 31
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Training emotionaler Kompetenzen

Um psychische Störungen besser zu überwinden und sich vor Rückfällen zu schützen, lernen Patienten in diesem Training, durch eine gebesserte Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation Teufelskreise zu durchbrechen, die für chronischen Stress und negative Gefühle verantwortlich sind.

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Frau Dr. phil. S. Berger, Psychologin, Telefon 044 716 42 95
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Training sozialer Kompetenzen

Hierbei handelt es sich um ein Selbstsicherheitstraining, in dem die Patienten lernen, berechtigte Forderungen zu stellen, Gefühle und Bedürfnisse in Beziehungen zu äussern sowie soziale Kontakte aufzunehmen und zu bewahren. Dabei kommen Rollenspiele und Video-Feedback zum Einsatz.

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Frau Dr. phil. K. Hammerfald, Psychologin, Telefon 044 716 41 34
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Gruppentraining für soziale Phobien

Diese Gruppe ist für Patienten mit Ängsten in sozialen Situationen geeignet. Nach einem neuartigen Konzept werden Einzel- und Gruppensitzungen kombiniert. Die Patienten erlernen durch das Üben in der Gruppe spezifische Strategien, um ihre Ängste zu bewältigen.

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Frau lic. phil. U. Liechti Braune, Psychologin, Telefon 044 716 41 35
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